po przerwie

Po przeszło miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją Mariusz Wlazły rozegrał trzy sety w sparingowym spotkaniu PGE Skry z Wkręt-metem Częstochowa. Wlazły nie pojechał z reprezentacją Polski na turniej kwalifikacyjny w Izmirze z powodu... kontuzji. Drugie spotkanie liderów ekstraklasy zakończyło się takim samym wynikiem jak pierwsze, czyli [...]

Po trwającej pół roku przerwie na parkiet w końcu wraca Mariusz Wlazły, jedna z największych gwiazd polskiej siatkówki. Atakujący PGE Skry Bełchatów chce pomóc swojej drużynie już w czasie Klubowego Pucharu Świata. - Na razie trudno powiedzieć, kiedy wrócę do formy meczowej. Szczerze mówiąc sam chciałbym to wiedzieć - wyznał 26-letni siatkarz w [...]

[...] 145 toż to superfajt Reszty walk nie chciałem stawiać,bo Evans i Kennedy to wielka niewiadoma mimo, że Kennedy faworytem to jednak stary jest już i wraca po dłuższej przerwie no i stylistycznie mu trochę Evans nie leży. Kennedy imo wygra. MJ vs Khabib - tak samo MJ może go w stójce ubić i obronić obalenia i tak samo Khabib może go [...]

[...] wynikły jakieś bliżej nieokreślone problemy medyczne. W związku z tym jego pojedynek z Timem Kennedy został anulowany. Tim Kennedy, który miał wrócić do Oktagonu po długiej przerwie postanowił wziąć sprawy w swoje ręce i wysłał zaproszenia na walkę do trzech zawodników; Andersona Silvy, Nicka Diaza i mistrza wagi średniej Michaela Bispinga. [...]

Witam Cie Sachem. W sumie mnie troszke rozsmieszylo co powiedziales, jak bdziesz mial staz treningowy prawie 3 lata, mase 90 kg, to tez bedziesz robil po 3- miesiecznej przerwie serie po 90 kg na lawce plaskiej i bedziesz podchodzil do 100 na raz. Zreszta co to jest 100 kg na raz, kiedys to sie bralo na 6... POZDRO.

co pany na to w przerwie po krecie? Ekstrakt z kozieradki 400mg w tym saponiny 200mg w tym diosgenina 4mg Ekstrakt z macy 400mg w tym b-ekdyzon 2mg Ekstrakt z Tribulus terrestris 400mg w tym saponiny 240mg Ekstrakt z żeń-szenia 400mg w tym ginsenozydy 320mg Fitosterole 400mg w tym b-sitosterol 190mg w tym campesterol 98mg w tym stigmasterol 102mg [...]

[...] przodem podoba mi się najbardziej i tam też zauważyłem największą różnicę. Uda też zresztą pięknie urosły. Przekonałeś mnie do zakupu Cold Fusion. Na pewno kiedyś w przerwie między cyklami kreatynowymi zakupię i zjem z przyjemnością, ale najpierw muszę spróbować czegoś podobnie działającego, żeby mieć porównanie. Pierwszą okazją będzie [...]

Witam po 2 tyg przerwie (totalny luz) troszke sie rozruszam od dzis na silce i okolo 1 lipca ruszam z przygotowaniami do Uniwersyteckich Mistrzostw Polski w Kulturystyce Kraków 2011 zastanawiam sie nad dziennikiem piszcie czy chcielibyscie sledzic moje poczynania a powiem krotko bedzie mega Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2010-06-24 07:36:06

Ja wracam na siłkę po długiej przerwie ,zobaczymy jak to u mnie będzie . Sogacz dla ciebie

[...] już zdecydowali się na takie a nie inne życie i po Twoim poście napewno nie zmienią zdania (no chyba że e0r bo mógłby wtedy zaoszczędzić i wziąć trzecią dziewczynę na wycieczkę ) Ja też nie miałbym spadków po tak krótkiej przerwie trzymając dietę, zresztą tak jak napisał Smalec mit się upowszechnia i tyle. Zyczę powrotu do zdrowia, pozdr

Moim zdaniem kompletna bzdura jest laczyc trening pilkarski z treningiem na ciezarach w silowni . Chyba , ze jestes po kontuzji lub przerwie od treningow i chcesz wzmocnic miesnie , przywodziciele , przygotowac organizm do treningu i gry na boisku. Natomiast gdy masz juz pewien staz i grasz w pilke nie od dzis to gdy pojdziesz na silownie ,na [...]

Od dłuższego czasu nie wchodziłem na sfd - doznałem kontuzji (trzepnęło mnie w korzonkach). Na szczęście już się wzmocniłem i dzisiaj po 3 tygodniowej przerwie postanowiłem powrócić. Odpuszczam MC i przysiady... skupię się na górnych partiach. Niedługo dam znać jak mi idzie... od dzisiaj zaczynam także śledzić zmagania uczestników akcji plaża... [...]

witam wszystkich , powracam po dlugiej przerwie

tak jak mowilem wczesniej, w tym momencie wracam do cwiczen po dluzszej przerwie i dlatego tez wymiary sa bardzo smieszne a osiagow nie mierze bo nie chce sie nabawic kontuzji. po lekkim "rozruchu" mozna wypisywac detale. ja zalozylem ten temat tylko po to zeby sie dowiedziec czy plan jest dobrze ulozony. czy laczenie parti w tym [...]

witam po 2 tyg przerwie . w pl pogoda piekna cieplutko sloneczko kobietki na pol rozebrane .pozdro

ja po 3 tyg mety 10mg ed i 1 tygodniowej przerwie po ktorej robilem badania mialem alat 250 aspat 60... meta polska wprost z apteki tylko 40 tabow zjadlem z silimarolem, hepatilem, lecytyna i zdrowymi tluszczami. normalnie mam alat aspat ~40

[...] w 1 tyg. brania a efekty tez byly coraz bardziej mizerniejsze... Dlatego zrobilem cykl SAA, widoczne zmiany widzialem co 2tyg. w lustrze przez okres 10tyg. teraz jestem na przerwie i jakos od marca zaczynam drugi cykl mam nadzieje ze ostatni planuje zrobic 10-15kg miesnia w miare dobrej jakosci czyli dobic do wagi > 100kg i 46 w kablu a [...]

A ja kupiłem sobie konsole po wieloletniej przerwie i jest to świetna forma relaksu w wolnych chwilach :). Ogólnie to lepiej się czymś zająć ( rozrywka, spacery itp ) - łykanie proszku czy supli nie do końca rozwiąże problem

Co do tego drugiego podejscia z antkiem to ja robilem po okolo 8mio tyg przerwie od pierwszego i conieco kopalo, ale nieporownywalnie mniej.

ja właśnie z siłki wróciłem po ponad tygodniowej przerwie